Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж представляет собой воздействие на ткани с целью

• улучшения тока лимфы, устранению ее застоя,
• благодаря чему активизируется обмен веществ,
• рельеф кожи разглаживается, цвет улучшается,
• уменьшается целлюлит.

Лимфодренажный массаж может выполняться в качестве профилактической меры

для сохранения хорошего рельефа кожи и предотвращения развития «апельсиновой корки», так и в лечебных целях,

• когда проблема уже налицо и необходимо с ней бороться.

Правильно работающая лимфатическая система очищает организм, откачивая ежедневно по 2-4 литра межклеточной жидкости и продуктов метаболизма.

Если система не справляется с нагрузкой,

• возникают сбои, жидкость застаивается,
• возникает отечность лица и конечностей,
• развивается целлюлит.

Общее состояние организма может ухудшаться:

• человек чувствует себя нехорошо, кожа приобретает нездоровый оттенок.

Существует несколько видов массажа, помогающего справиться с застойными процессами в лимфе и, как следствие, отечностью.

Если цель — нормализовать вес, скульптурировать фигуру и избавиться от целлюлита, процедуры должны стать дополнением к регулярным тренировкам и сбалансированному питанию.

1. 1.Ручной лимфодренажный массаж.

Выполняется массажистом в течение 30–60 минут.

Процедура не только активизирует лимфоток, но и придает коже упругость.

2. Массаж щеткой.

Разогревающая процедура, во время которой нужно тереть различные участки тела жесткой щеткой с подходящей щетиной. Такой массаж хорошо помогает разогнать лимфу. Его можно выполнять самостоятельно, круговыми движениями.

3. Аппаратный лимфодренажный массаж.

Самая интенсивная техника, которая выполняется при помощи устройств.

Включает в себя прессотерапию, микротоковый дренаж, вакуумный аппаратный массаж. Специальное оборудование позволяет достичь результата гораздо быстрее.